Latin Workout

Dansen, afvallen, spieren opbouwen/onderhouden en een gezellige avond hebben. The Latin Workout is een total body workout, bedoelt voor volwassenen. Lekker dansen in combinatie met het trainen van verschillende spiergroepen. De perfecte combinatie wanneer je van dansen houdt en tegelijkertijd iets aan je spiergroepen wilt doen.

Tijdens de Latin Workout leer je goed te volgen combinaties op heerlijke swingende latin muziek in combinatie met het trainen van de spiergroepen. Salsa, bachata, merengue, kortom verschillende latin dansstijlen voor een gezellig uurtje dansen. Aansluitend train je diverse spiergroepen om lekker in shape te blijven.

De choreografie├źn worden stapsgewijs aangeleerd en wekelijks voor een bepaalde periode herhaald.De Latin workout word 2x in de week gegeven, zodat jij kan werken aan je doelen. Deze Latin workouts zijn een echte aanrader voor een vervangende fitness workout.